Dein individuelles Personal Coaching

Du möchtest gesund & dauerhaft in Form kommen -  Abnehmen, ausdauernder, kräftiger, fitter, beweglicher werden, nach der Schwangerschaft deinen Körper wieder aufbauen oder dein Leben in jeder Hinsicht ganzheitlich gesund & positiv voran bewegen. DICH wieder in deinen Mittelpunkt stellen um den Kontakt mit Dir selbst wiederherzustellen, dich wieder zu spüren um aus dir heraus leben und handeln zu können.

Egal um was es bei dir geht - Ich helfe dir sehr gerne dabei!

 

Bei Interesse, melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir und du erhälst weitere Informationen zu meinen Preisen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.  Ich freue mich auf deine Nachricht!

 

 

Leistungen

 

Kostenloses Erstgespräch! (60-90min)

Du hast den wichtigsten Schritt auf dem Weg zu einem neuen Körper- & Lebensgefühl getan und Dich für ein Personal Coaching entschieden. Egal ob Training, Ernährungs-, oder Mental Coaching, gerne bespreche ich mit Dir die individuellen Ablauf- und Gestaltungsmöglichkeiten - nach Wunsch bei Dir zu Hause, oder an einem öffentlichen Ort. Neben dem persönlichen Kennenlernen steht hierbei die Aufnahme Deines derzeitigen IST-Zustands und die Definition Deiner Ziele im Vordergrund.

___

 

PERSONAL TRAINING
60 Min. Training
Wir trainieren bei Dir zu Hause, im Garten, oder in der freien Natur -
individuell angepasstes Functional Training, Beweglichkeit, Entspannung uvm.

 

Buchbar als Einzelstunde / 5er oder 10er Karte

___

 

PERSONAL TRAINING (2 Personen)
60 Min. Training
Wir trainieren bei Euch zu Hause, oder in der freien Natur.
Individuell angepasstes Functional Training, Beweglichkeit, Entspannung, uvm.

 

Buchbar als Einzelstunde / 5er oder 10er Karte

____

 

ALL IN – TRAINING, ERNÄHRUNGS & MENTAL Coaching (Einzel)

60min Training / Coaching

Dein Rundum-Sorglos Paket – wir kreieren dich einmal NEU.

Wir trainieren bei dir Zuhause, im Garten, in der freien Natur,

die Ernährungsberatung ist auch per Skype oder Telefon möglich.

 

Buchbar als  Einzelstunde / 5er oder 10er Karte

___

 

PERSONAL TRAINING SPEZIAL – „FIT NACH DER GEBURT“

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mamas

60min Training

Wir trainieren bei Dir zu Hause, im Garten, oder in der freien Natur 

Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt wieder richtig in Form kommen.

Du erhälst dadurch eine stabile, straffe, belastbare Körpermitte - einen allgemein kräftigeren ausdauernden Körper. Du bist ausgeglichener und stabiler für deinen Alltag als Mama.

 

Buchbar als Einzelstunde / 5er oder 10er Karte

 __

 

SPEZIAL - KLEINGRUPPEN TRAINING OUTDOOR (3-6 Personen)

60min Training 

Ein effektives Gruppentraining, das aufgrund der Gruppengröße eine

intensive Betreuung bietet, wahlweise in der freien Natur, oder bei Euch zu Hause.

Kleingruppen von 3-6 Personen

 

Buchbar als 10er Karte

___

 

ABNEHM COACHING (Einzelberatung)

60 Min. Beratung
Ort nach Absprache oder via Skype

 

Buchbar als Einzelstunde oder 10er Karte

__

 

Ist die von dir gewünschte Leistung nicht dabei?

Kontaktiere mich sehr gerne und wir besprechen die individuellen Möglichkeiten

und Preise.

 

___

 

Jedes Personal Training ist auch Online buchbar - via Skype.

Individuelles Personal Coaching erfolgt im Einzeltraining und wird nach Std.Satz

bzw indiv. vereinbarten Paketpreis abgerechnet.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© D-Train mit Diana Börner