ONLINE Kurse
Bewegt - Gedehnt - Entspannt
Online Live per Zoom
MONTAG: 19:00Uhr - 20:00Uhr
08.03. - 15.03.21 - 22.03.21
Ausgleich: 10€ pro Kurs
Anmeldung jederzeit bis 1 Std.
vor Kursbeginn möglich.
Vieles wird gerade von uns abverlangt.
Mehrbelastung und negative Emotionen erhöhen den Muskeltonus.
Dies führt zu Verspannungen & Schmerzen im ganzen Körper. Bewegungsmangel tut sein übriges dazu.
Deshalb möchte ich dir diese 60min geben, um wieder einmal Zeit mit Dir zu verbringen und loszulassen .(Er)löse dich und deinen Körper von all der Anspannung.
Der Fokus liegt auf Mobilisation, Beweglichkeit
& Dehnen deines ganzen Körpers.
Mit den ruhigen Übungen schulen wir außerdem dein Körperbewusstsein. Am Ende erfolgt eine wundervolle Entspannungs-Sequenz.
Du fühlst dich danach locker, gelöst, mobilisiert und entspannt.
Du kannst nicht Live per Zoom dabei sein? Das macht nicht´s, ich sende dir sehr gerne die Kurs Aufzeichnung per Link zu.