KURSE
Zumba®fitness
Mittwoch: 19:00Uhr
Kursort: Kath.Pfarrheim Volkach, Engertstrasse 9
"Körperschmiede" Workout
NEU ab JANUAR 2021
In diesem 45min Workout wird mit speziellen Übungen der ganze Körper trainiert, das Herz-Kreislauf-System aktiviert
und alle Muskelgruppen gekräftigt. Für einen ausdauernden, kräftigen und energiegeladenen Körper.
6er Block Kurs - 04.01.2021 bis 08.02.2021
Kursort: Kath.Pfarrheim Volkach, Engertstrasse 9
Fit nach der Geburt
Ja, auch das können wir, hurra.
FIT mit Baby - 5er Block Kurs ab Januar 2021
Dienstag: 10Uhr - 11Uhr
Kursort: Schloss Zeilitzheim
Für mehr Info klickst du hier:
BODEGAreflow®
BODYSTRETCH MEETS YOGA
MONTAG:
Mit BODEGA reflow® kommt die Energie wieder zum Fließen!
Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise
wieder zum fließen.
6er Block Kurs - 04.01.2021 bis 08.02.2021
Kursort: Kath.Pfarrheim Volkach, Engertstrasse 9
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